Luonnonyrtit – ne aivan tavalliset sellaiset

”Mitä rehuja sä oikein syöt?” Joskus kuulin sanottavan. ”Haluatko joskus tulla mukaan mun kurssille?” ”Joo voin tulla, mutta en näe itseäni keräämässä, se on jo liikaa”. Niin.. Tämän blogitekstin myötä haluan saada sinut, siellä ruudun toisessa päässä ymmärtämään ja näkemään, ettei villiyrttien keruussa tai oikeastaan luonnonyrttien keruussa ole mitään sen ihmeellisempää, kuin sienestyksessä tai marjastuksessa.…

Miksi rakastan terveellistä ruokaa?

Koska monipuolisella ja ravinnerikkaalla ruokavaliolla on uskomaton vaikutus kehoon. Ravinnolla on iso vaikutus esimerkiksi ihon- ja sisäelinten hyvinvointiin, luustoon, vastustuskykyyn ja yleiseen terveydentilaan. Ihomme kukoistus lähtee suurimmaksi osaksi sisältä käsin. Ihomme loistaa parhaiten, kun syömämme ruoka tukee kehon hyvinvointia. Maksamme puhdistuu, kun ravitsemme sitä, luustomme pysyy vahvoina terveellisellä ruokavaliolla ja voimme parhaimmassa tapauksessa välttää myös…

Maksaa puhdistava tee ja hyvät eväät flunssaa vastaan

Joulu on ohi ja seuraavaksi odotellaan uutta vuotta. Olemme poikaystäväni, siskoni ja hänen miehensä kanssa miettineet herkullisia ruokia kyseiselle juhlaillalle. Itse haluan valmistaa kasvispainoitteista ruokaa, koska muut eivät kasvisruokia niinkään syö – ei ainakaan samoin kuin minä – joten mietin valmistavani kikhernejauhoista tehtyjä tortilloja ja sen seuralaiseksi paljon lisukkeita hyvillä mausteilla, kuten yrteillä sekä muutenkin…