13.6.2018 Villiyrttiretki Seurasaari, Helsinki

Lähde seikkailulle lähiluontoon ja inspiroitumaan alkukesän villiyrteistä ja muista luonnon antimista! Keskiviikkona 13.6 klo 17.30-19.30 tutkimme Helsingissä sijaitsevan Seurasaaren villiyrttitarjontaa. Osallistujat saavat vinkkejä sekä hyvinvointiin, ravitsemukseen että kasvien biologiaan liittyen. Kerromme retkellä myös mielenkiintoisia tarinoita, kuinka tuttuja takapihan superkasveja on käytetty aikojen saatossa lääkinnällisessä mielessä ja minkälaisia uskomuksia niihin liittyy. Retkillä oivalletaan myös, kuinka villikasveja voi…

18.6.2018 Villiyrttikävely Lauttasaari, Helsinki

Lähde seikkailulle lähiluontoon ja inspiroitumaan alkukesän villiyrteistä ja muista luonnon antimista! Maanantaina 18.6. klo 17.00-19.00 tutkimme Helsingissä sijaitsevan Lauttasaaren rantojen villiyrttitarjontaa. Osallistujat saavat vinkkejä sekä hyvinvointiin, ravitsemukseen että kasvien biologiaan liittyen. Kerromme retkellä myös mielenkiintoisia tarinoita, kuinka tuttuja takapihan superkasveja on käytetty aikojen saatossa lääkinnällisessä mielessä ja minkälaisia uskomuksia niihin liittyy. Retkillä oivalletaan myös, kuinka villikasveja…

Miksi rakastan terveellistä ruokaa?

Koska monipuolisella ja ravinnerikkaalla ruokavaliolla on uskomaton vaikutus kehoon. Ravinnolla on iso vaikutus esimerkiksi ihon- ja sisäelinten hyvinvointiin, luustoon, vastustuskykyyn ja yleiseen terveydentilaan. Ihomme kukoistus lähtee suurimmaksi osaksi sisältä käsin. Ihomme loistaa parhaiten, kun syömämme ruoka tukee kehon hyvinvointia. Maksamme puhdistuu, kun ravitsemme sitä, luustomme pysyy vahvoina terveellisellä ruokavaliolla ja voimme parhaimmassa tapauksessa välttää myös…

Maksaa puhdistava tee ja hyvät eväät flunssaa vastaan

Joulu on ohi ja seuraavaksi odotellaan uutta vuotta. Olemme poikaystäväni, siskoni ja hänen miehensä kanssa miettineet herkullisia ruokia kyseiselle juhlaillalle. Itse haluan valmistaa kasvispainoitteista ruokaa, koska muut eivät kasvisruokia niinkään syö – ei ainakaan samoin kuin minä – joten mietin valmistavani kikhernejauhoista tehtyjä tortilloja ja sen seuralaiseksi paljon lisukkeita hyvillä mausteilla, kuten yrteillä sekä muutenkin…